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    長泰集團開展《工作中的負面情緒管理》培訓

    來源:本站原創 發布時間:[2015-01-09 10:53:00]

      2015年1月8日下午16:30,突襲的冷空氣讓昆明普降大雨,長泰人齊聚七樓會議室正經歷著一場心靈的洗禮。云南長泰集團常務副總裁李寧用詼諧幽默、談笑風生的語言侃侃而談,為大家講了一堂生動的課程——《樂享工作——工作中的負面情緒管理》。這堂課像及時雨一般讓長泰人在新一年的起點上更加認清自我,明晰未來。


             李寧副總裁開篇明義,此次培訓并非講大道理,目的在于從情緒管理的角度幫助大家調整心態,積極樂觀地工作和生活。具體而言,他從3種常見的職場負面情緒、引發負面情緒的兩只小怪獸、小結三個部分精辟論述。


             快樂是一種能力,更是一種選擇!人在職場千萬不能被“卑微感”、“焦慮”、“失落”這三種情緒所打敗,而這些情緒的產生往往是“心態”在作祟。沒有卑微的工作,只有卑微的態度,工作的高低貴賤自在人心。經得住折磨才能成為棟梁,拒當表面光鮮而內心虛弱的“職場草莓族”。職業中的焦慮感來源于環境,更取決于我們的心態,承認焦慮,修訂目標,提升職場綜合應對能力才能在工作中化解焦慮,量力而為。失落=你想要的-你擁有的,排解的方法就是知足常樂,清晰價值,聚焦目標,主動行動。


             認清了三種負面情緒接下來就要打“抱怨”和“拖延”兩只引發負面情緒的小怪獸了。李寧副總裁一語概之:“坐而論道不如開始行動。”拒絕負能量,做職場五好新人?。ㄏ牒玫?、說好的、傳好的、做好的、得好的。)


             課程接近尾聲,李寧副總裁鄭重發問:“態度決定一切,我們應該以什么心態去工作?”秉持“空杯”、“雙贏”、“包容”、“自信”、“給予”、“學習”、“老板”的心態,常常換位思考,推己及人,便能樂享工作,為自己的快樂負責,而不是成為苦逼的受害者。


             綜上講解,李寧副總裁援引曾國藩的精辟之言“既往不戀,未來不迎,當下不雜”為大家拋磚引玉,課程在輕松調侃、發人深省的氣氛中圓滿結束。

     

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